RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a menudo tambi